Receita de Café da Manhã Nutritivo Para Emagrecer!

Esta Receita de Café da Manhã Nutritivo Para Emagrecer é muito simples e fácil de ser preparada, além de ser totalmente segura e eficaz. Se seu desejo é Emagrecer em poucos dias de forma saudável, você veio ao lugar certo, leia este artigo até o final e aprenda a preparar esta Receita de Café da Manhã Nutritivo Para Emagrecer.

a farinha de aveia é provavelmente um dos cafés da manhã mais rápidos e nutritivos que você pode ter. Em vez de seu tradicional mingau de aveia, por que não fazer uma aveia mais excitante e saudável?

Café da Manhã Nutritivo Para Emagrecer

Nesta receita de aveia com manga e creme, a aveia é misturada com leite, purê de manga e sementes de chia, depois coberta com iogurte e mangas em cubos.

A mistura é colocada na geladeira durante a noite para fazer um café da manhã fresco, doce, cremoso, delicioso e saudável. Esta é uma ótima maneira de dar o pontapé inicial no seu dia!

Esta receita leva cerca de 10 minutos para ser feita. A aveia precisa ser colocada na geladeira durante a noite. Serve 2 pessoas. Veja como preparar esta Receita de Café da Manhã Nutritivo Para Emagrecer:

Receita de Café da Manhã Nutritivo Para Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de aveia
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 4 colheres de chá de sementes de chia
  • 1 manga grande, em purê
  • 1 manga grande, picada
  • 1 xícara de iogurte natural com baixo teor de gordura

COMO PREPARAR:

  • Coloque aveia em copos de servir.
  • Despeje o leite nos copos.
  • Adicione 2 colheres de chá de sementes de chia a cada copo.
  • Despeje o purê de manga nos copos.
  • Mexa todos os ingredientes até ficar bem combinado.
  • Cubra com iogurte grego e mangas em cubos.
  • Deixe a aveia na geladeira durante a noite antes de servir.

E ai, você gostou de conhecer esta Receita? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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