Suco de Proteína Para Emagrecer Rapidamente (Passo a Passo)

Este Suco de Proteína Para Emagrecer Rapidamente é totalmente seguro e eficaz, além de ser saboroso e de fácil preparação. Se seu desejo é Emagrecer em um curto espaço de tempo, você veio ao lugar certo, leia este artigo até o final para aprender a preparar este Suco de Proteína Para Emagrecer Rapidamente.

Quando você está tentando perder peso, sucos são um grampo popular durante o café da manhã, depois de um treino ou como um lanche. No entanto, é importante manter sua ingestão de proteínas.

Suco de Proteína Para Emagrecer
Suco de Proteína Para Emagrecer

Normalmente, obtemos proteína de carne e peixe. A maioria dos sucos inclui proteína em pó. Nesta receita, as claras de ovo fornecem esse impulso de proteína muito necessário para o seu suco.

Isso significa que este suco é livre de proteína em pó e livre de produtos lácteos. Veja agora como preparar este Suco de Proteína Para Emagrecer Rapidamente:

Suco de Proteína Para Emagrecer Rapidamente:

INGREDIENTES:

  • Meia xícara de couve
  • Meia xícara de abacaxi (ou outra fruta cítrica do seu gosto)
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de fibra natural em pó
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • 3 porções de clara de ovo

COMO PREPARAR:

  • Esta receita leva cerca de 4 minutos para ser feita. Serve 1.
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • Misture por um minuto ou até a mistura ficar lisa.

IDÉIAS E DICAS:

  • Nesta receita, abacaxis foram usados. No entanto, você pode substituir qualquer fruta que tenha em mãos. É ainda melhor se você colocar uma mistura de morangos, amoras, mirtilos e framboesas que lhe dão uma grande quantidade de antioxidantes.
  • A couve é considerada um dos superalimentos do mundo. A couve é uma rica fonte de vitamina A, C, folato, B6 e manganês. Também é rico em ferro, cálcio, potássio e fósforo. É comumente adicionado a sopas, smoothies e saladas.
  • O óleo de coco é extraído de coco maduro. Ele pode durar até 6 meses sem estragar devido ao seu alto teor de gordura saturada conteúdo e também é lento para oxidar.
  • Numerosos estudos revelam que o óleo de coco ajuda a queimar mais gordura. O óleo de coco também tem ácido láurico, que pode matar bactérias e leveduras. É frequentemente usado para cozinhar, cosméticos e produtos farmacêuticos.

E ai, você gostou de conhecer este Suco de Proteína Para Emagrecer Rapidamente? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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