Essa bebida é uma solução natural para tratar a retenção de líquido, o inchaço e melhorar sua qualidade de vida.
Solucionando o problema da retenção de líquidos com ingredientes naturais”
O inchaço no corpo pode ser causado por vários fatores, incluindo a retenção de líquido, que ocorre quando o excesso de fluido se acumula nos tecidos do corpo.
A retenção de líquido, na maioria das vezes é causada pela má alimentação, ou seja, uma dieta rica em sódio, carboidratos refinados e alimentos processados.
→ Clique aqui para ler o artigo completo!
→ Haz clic aquí para leer el artículo en tu idioma
→ Click here to read the article in your language
Mas algumas condições médicas, como insuficiência cardíaca, problemas renais, hormonais e medicações também podem contribuir para a retenção.
Além disso, a falta de movimento, pode levar à retenção de líquido, pois diminui o fluxo sanguíneo e linfático, dificultando a drenagem dos fluidos.
Algumas medidas que podem ajudar a reduzir a retenção de líquido incluem:
- Aumentar a ingestão de água;
- Reduzir a ingestão de sódio;
- Aumentar o consumo de alimentos ricos em potássio, como bananas, abacate e melão;
- Fazer exercícios físicos regularmente;
- Evitar ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo.
Em casos mais graves de retenção de líquido, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
O tratamento pode incluir o uso de diuréticos para ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo.
Mas, seguindo a linha dos remédios naturais, hoje vamos te ensinar uma bebida que vai te ajudar a desinchar.
Receita
Essa bebida é uma solução natural para tratar a retenção de líquido, inchaço e melhorar sua qualidade de vida.
Ingredientes:
- 250 ml de chá de cavalinha
- 1 chuchu pequeno
- 1 pepino picado
- 2 rodelas de abacaxi
- 5 folhas de hortelã
- Gengibre
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida – faça o tratamento por sete dias seguidos.
Benefícios
O chá de cavalinha é um diurético natural, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, reduzindo o inchaço e a retenção de líquido.
Também pode ajudar a melhorar a saúde renal, ajudando a prevenir infecções urinárias e cálculos renais.
O chuchu é um alimento que age como diurético natural, ajudando a prevenir e/ou diminuir a retenção de líquido e o inchaço.
Além disso, é rico em fibras, o que ajuda a manter o sistema digestivo saudável e pode ajudar a prevenir problemas digestivos, como constipação e o inchaço.
O pepino é composto principalmente por água e fibras, o que o torna um ótimo alimento para ajudar na hidratação do corpo.
Dessa forma, também pode ajudar a reduzir o inchaço, a retenção de líquido e a prevenir a constipação.
O abacaxi é uma fruta rica em água e, por isso, tem ação diurética que ajuda a eliminar as toxinas do organismos, prevenindo a retenção de líquido.
Ademais, contém uma enzima chamada bromelina, que pode ajudar a quebrar as proteínas e melhorar a digestão e a evitar o inchaço.
A hortelã tem efeito detox e propriedades diuréticas que ajudam a desintoxicar o organismo.
Dessa forma, evita a retenção de líquido, alivia a sensação de inchaço no corpo e impede a formação de excesso de gases.
O gengibre possui ação anti-inflamatória que contribui para a desintoxicação do organismo, combate a retenção de líquido e melhora o intestino.